我们知道头皮屑头油是由真菌引起的，头发油怎么办？从以下几个方面我们可以在一定程度上减少真菌的传播，起到一个预防头皮屑和头油发生的效果。

1、良好生活习惯保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。

2、调整饮食，平时多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜，常喝鲜奶和吃一些豆类、水果类等能起到润发作用的食物，刺激及煎炸的食物要少吃。

3、温水洗头，将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上，轻轻指腹按揉，不要直接将洗发水倒在头发上。冬季三至四天洗一次头，梳子、枕头、帽子要保持干净。

4、选择合适的洗发水，温和调养头皮，有效抑制头皮屑等头皮问题，安全恢复头皮生态平衡，才能从根本上解决导致头油、头痒、头皮屑多的头皮三大平衡问题。

深色的衣服是冬季最常见常穿的，肩上常常会沾有白色的点点，头发会一缕一缕的，给人的感觉就是不清洁不卫生，这样的事日常生活里经常发生，拍去头发表层和身上的头皮屑，过后又会丛生，头油也快速生成，头发油怎么办？这时候最需要一个有针对性的办法。——选择适合自己的一款头发洗护产品。

干净、健康的发丝再加上清新飘逸的香味，能打动的人的头发大抵如此。最重要的还有让自己更具魅力。^_^写满日记不如一小点来得简单彻底，无论怎么梳理头发，都看不到一点头皮屑和头油，同事们的距离再近，都不必担心尴尬，自信从容，所以这样的感觉，有种久违，而且是种轻松的快乐。

双重锌力量，深层清洁，改善头皮环境；三合一去屑滋润易打理。男士专用，专业拯救，秀发闪耀，品质男士无忧无虑，没头皮屑头油，一份好心情自然健康来，所以我选择海飞丝，头皮屑烦扰一去无踪。头发油怎么办？答案也是海飞丝。

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