十天成功减肥6斤气色不变 健康减肥秘方大公开

每年五月份是我的官方减肥期，冬天累积的赘肉让我彻底被自己衣橱里的衣服抛弃，为了不成为大妈代表，我必须加快了减肥进程。 我和大多数女孩一样，是个天生厌恶运动，又害怕药物减肥强烈的后遗症，于是我选择节食减肥。 跟往年一样，今年减肥也是大成功，与往年不同的是，今年减肥后气色也是大好，因为今年我发现了一个秘方。 下面我公开下我的食谱： 早餐：一瓶UTU【UTU】酵素乌梅饮 鸡蛋两个 午餐：任何含鸡肉的色拉 晚餐：一瓶UTU【UTU】酵素乌梅饮 任何含鱼肉的色拉，吃鱼肉不会胖哦，而且含有一定量的蛋白，补充身体所需。推荐星巴克的三文鱼色拉，美味实惠。 2012-5-17 22:38 上传 下载附件 (83.17 KB) 大家注意到没有，我在早晚的食谱里加上了一种含有酵素的饮料。我上次去日本时候发现，好多日本女孩都在喝这种饮料，她们告诉我肠道的蠕动是减肥的关键，酵素最大的好处就是可以加速肠道蠕动。大家都知道，便秘是我们体重和皮肤的大敌，而解决便秘的关键就是加速我们肠道的蠕动，于是我回国后就一直找这种饮品，后来终于在淘宝上被我找到啦，当机立断抱回一箱子。 2012-5-17 22:38 上传 下载附件 (58.16 KB) 2012-5-17 22:38 上传 下载附件 (105.43 KB) 经过十天的节食和饮用酵素乌梅饮，我的体重成功减掉了6斤，因为摆脱了宿便的困扰，又加上多食蔬菜，皮肤也变得很有光泽。我打算再接再厉，用十天再冲刺4斤，然后，就可以美美地过个夏天啦。 2012-5-17 22:38 上传 下载附件 (77.41 KB) via:红粉香香

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