芳疗这几年相当火，热爱护肤的我却迟迟没有下手。之前也查阅过一些资料，觉得实在有些麻烦，什么单方复方，按比例调配，真不是我这种懒人能理解的。还有使用精油不当毁容的可怕传言，就更加剧了我的抵触心理。不过最近终于破戒，掀开了精油世界那神秘大幕的一角，也算有了一点非常肤浅的体会，在此就班门弄斧，希望跟广大的芳疗达人们所有探讨。

   单方精油可以根据需要选择最适合自己的成分和比例，调配的过程貌似也很有乐趣，平时总嫌过程太麻烦，现在正好趁着春节空闲来玩一玩。但毕竟还没有掌握复杂的精油调配手法，所以先锋队规模并不大，仅仅三件。另外发掘了一些可以和精油搭配的产品，也一起晒出来。

 

虽说芳疗现在影响很大，但度娘了下并没找到多少资料和心得，淘宝上一堆不知名的牌子，这种一窍不通的东西我怎么敢随便乱用！综合考虑了信誉，口碑和价格因素后，还是选择了专柜，让我很放心的佰草集作为我精油之路的第一步。

佰草集的单方精油就有19种之多，看得我眼花缭乱。在BA的指导下逐渐确定了方向。首先，护肤产品的囤货太多，暂时不想收什么补水美白之类的了，反倒是芳疗特有的对于情绪的疗效让我十分感兴趣。我有长期失眠的毛病，说到失眠，我要说：白天不懂夜的黑，不失眠的人永远无法理解失眠者的痛苦。而且我是越加班越失眠，前几年最严重的时候每天早上6点半起床，晚上11点下班，12点到住处，还要洗漱忙碌一番凌晨1点躺下，仍然失眠！甚至彻夜难眠！！当又是一夜无眠后，极端情况会觉得脑袋里嗡嗡响，即使闭着眼睛躺着仍然有强烈的眩晕感。那时候我甚至买了一只挂着“寝”字的维尼熊放在床头以祈祷每夜的安眠。呵呵，听起来有些可笑吧，但当时真的已经到了无计可施病急乱投医的地步。

 

年前忙的要死，有时候半夜才下班，回去以后纵使浑身疲惫，精神也完全放松不下来，辗转反侧难以入眠。时间长了不但皮肤上有明显的晦暗松弛感，脾气都变暴躁了。时光流逝，现在的我当然不会那么幼稚，再买个玩偶治疗失眠了，而会采取更靠谱的方式。在佰草集BA的指导下，我选择了舒缓情绪的天竺葵和佛手柑两款单方精油和一瓶芦荟基础油。

 

先从单方精油说起吧，别看很迷你，但因为精油每次的用量只有几滴，实际还是能用很久的。

 

每一瓶佰草集精油产地和品种的双源限定，例如玫瑰精油只选用土耳其的大马士革玫瑰制成。我这瓶佛手柑精油选用100%意大利香柠檬（佛手柑）果油，它的味道很清新，是香水中的常用成分。据说能够“提升幸福感”。柑橘味的香水是我的最爱，所以这次选择精油我也首选了佛手柑。

 

佛手柑精油因其清爽的味道，能振奋精神。它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松。光是闻一闻就觉得心旷神怡。不过因为它具有光敏性，当使用于皮肤上时需要特别小心，需要在晚间使用，使用后8小时之内不要受到强烈紫外线的照射。

 

将佛手柑精油滴在洗脸水中，能收敛毛孔。经过调配的佛手柑精油还能治疗湿疹。

佰草集的天竺葵精油是选用100%埃及香叶天竺葵花油，它可以调理油性、阻塞性等问题肌，具有清洁、收敛、紧致、促进循环、让面色红润的效果。同时具有平扶焦虑、沮丧情绪的作用。

 

 

我不是油皮，看重的是它对情绪的影响。天竺葵的味道跟玫瑰接近，很甜，还带点薄荷味，还可以在洗过头发后在温水中滴入2,3滴天竺葵精油浸泡头发，能保留几天的香气。生理期前用天竺葵精油按摩腹部，能缓解下腹部胀痛的感觉。

再来说说这个基础油，因为大多数的单方精油无法直接用于皮肤，必须与基础油调配稀释后才可以广泛使用，所以基础油就成为了调配精油时重要的媒介载体，能将精油中的治愈和舒缓能量彻底释放。

 

100ml装，跟单方精油10ml的小巧比起来显得很大只，因为精油需要避光阴凉处保存，所以都是茶色玻璃瓶装。

 

众所周知，芦荟有舒缓抗敏，促进伤口愈合的功效，还能平衡水油，是最佳面部护理油之一。有了它作为载体，两瓶单方精油就变成可以接触皮肤的复方精油啦。

 

调配精油需要使用玻璃，不锈钢或陶瓷器皿，塑料会被精油溶解，所以不能使用。咱装备还不专业，用一个洗净的空瓶当容器了。

 

先将基础油倒入瓶内。

 

再顺序倒入两种单方精油，盖上盖子后充分摇匀，让精油分子彻底混合。我使用的比例是10ml芦荟基础油+2滴佛手柑+1滴天竺葵精油。

 

    混合后的结果，因为打算一次用完，我倒出来了看看效果o(╯□╰)o

 

春节作息不规律，白天兴奋过度，晚上睡不着，早上又起不来，逐渐就形成恶性循环。现学现卖了两个学位，手腕上的神门穴和足背上的太冲穴，都是舒缓情绪用的。

神门位于掌侧腕横纹小指侧尽头凹陷处。

 

太冲穴位于足背，第1，2足掌骨于足背连接处之前的凹陷中。

 

稀释后的精油质地清澈，有着天竺葵的甜美和佛手柑的清香，在手脚两处穴位按压，有轻微的酸胀感即可。伴着精油的芳香按摩，原本亢奋的精神竟然真的放松下来，脑子里乱七八糟的事情好像都不那么重要了，开始有了点睡意。

 

 

 

剩余的精油也可以涂抹在胳膊腿上，对于皮肤有着不错的润泽效果。

春节转瞬就过完了，又开始了忙碌紧张的生活，这时候，精油的作用就更加明显。当我满脸疲惫的回到家，在加湿器的水槽中滴入2滴佛手柑精油，柑橘味能让我的精神为之一振。

 

当夜幕降临，香薰炉中袅袅升起天竺葵甜美芳香，也让室内充满浪漫温馨的气息。

 

睡前的精油按摩必不可少，从节前到现在这段时间，我的失眠症状已经改善很多。另外还有一个偷偷学来的小秘方，将精油滴两滴在棉球上，塞入枕头中，让淡淡的清香伴随自己入睡，不但更容易进入梦乡，睡眠质量也更好呢！精神上的效果也许不那么容易用图片来表达，但俗话说“男靠吃女靠睡”，想要有面子，好的睡眠是必不可少的。每天精神焕发的起床，对于一天中的任何事来说都是一个好的开端！

随着对精油认识的深入，我开始更多的尝试。例如将精油加在护肤品中。家里正好有一套佰草集肌活新源系列的水乳，主打就是能红润面色，天竺葵精油也有同样的功效，搭配来用用，让功效加倍吧！

 

肌活新源的水水特别有意思，压出来是泡沫状的，乳白色，涂抹开才变成无色液状。

 

我在用水水的时候加入一滴天竺葵精油调开，并不会让水水变得油腻难以吸收，也不会影响补水保湿的能力。用掌心的温度将水水慢慢拍入皮肤，再配上简单的按摩手法，皮肤变得就QQ的，弹性很好。

之后加上同系列的乳液，牢牢锁住水分，将养分送入皮肤深层。

 

带有天竺葵香气的护肤过程让人更享受，皮肤的润泽嫩滑更是让我心情好得不得了。

 

保湿能力一点没有降低，使用前后的水分值提升相当大。配合精油连续用上几周，感觉暗黄的肤色血色充盈了一些，比单用水乳改善速度要快呢，当然可能跟最近睡眠好了也有关系~

 

佛手柑精油味道清爽怡人，还很适合保养头发。开始我只是在清水中加几滴让头发带着清香，后来听人建议，把精油加入发膜中，也有不错的效果。平时用的发膜虽然用起来头发很柔顺，但我的头发跟皮肤一样，都偏混合性，有时候会觉得头皮油，发梢干，还是不那么舒服。现在我试着将具有平衡油脂能力的佛手柑精油调入发膜，再按常规方法使用。

 

吹干后头发很亮泽，软软的很柔顺，发梢不干，头皮也不油。

 

使用前后对比，差异很显著的。

 

通常不管用什么护发产品，基本在洗掉之后头发都没什么味道，但加了精油以后，佛手柑的清香味一直能保持到下次洗头（大概2,3天），头发的异味基本不复存在，头皮的出油也变少了，让我有种变成中性发质的感觉呢！

小小的精油，简简单单，却凝聚了世间一花一木的灵魂，而且也真的改变了我的生活。经过一个长假，对芳疗一窍不通的我开始对这个未知的广阔世界产生了浓厚的兴趣。虽然路程还很遥远，但兴趣是最好的老师，效果是最大的动力，渴望有那么一天，能够玩转精油吧！