年前几个月缺乏运动，整天坐办公室。过完年发现自己整整胖了10斤，以前的牛仔裤都穿不下了。天大的打击啊，夏天都不敢穿短裙了。 无法靠节食来减肥只好靠外力了。网上有人说这款很辣，会辣到受不了。我第一次用的时候没什么感觉，根本就不发热。第二次我涂完之后用保鲜膜包上，它才开始发热，但是也就热个半个小时到一个小时之后就没效果了。涂在肚皮上那是一点效果也没有，包上保鲜膜还是不发热，然道是我的皮比较厚。减肥的效果不知道有没有，但是冬天用的话可以保暖，尤其是女生冬天不喜欢穿太多，穿裙子的时候就可以涂上这个，让整条腿都发热了。